Pollenflugkalender
In Deutschland leiden etwa 25 Millionen an einer Allergie, deshalb haben wir für unsere Patienten einfache erleichternde Tipps bei Allergien bzw. Symptomen zusammen gestellt:
Gerne haben wir für Sie hier den aktuellen Pollenflugkalender integriert. Somit können Sie sich genau informieren, ob die Ihnen gefährlichen Pollen derzeit unterwegs sind. Weiter geben Tageszeitungen, das Radio oder TV teilweise Angaben. Achtung nehmen Sie Symptome nicht auf die leichte Schulter, eine Allergie kann sich zu Asthma entwickeln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um einen Allergietest oder eine spezifische Immuntherapie durchzuführen bzw. einzuleiten. Zwischen Februar bis Oktober verbreiten sich Pollen rasant, denn die Pflanzen streuen bis zu 4 Millionen Pollen aus, welche über die Luft eine Reichweite von mehreren hundert Kilometern haben. Am Meer oder in der Wüste ist die Luft pollenarm und wenn es hier los geht REISEN Sie am besten dorthin oder ins Gebirge. Über 2000 m ist die Luft fast pollenfrei.
Bitte klicken Sie den Link:
https://www.wetterdienst.de/Deutschlandwetter/Frankfurt_am_Main/Pollenflug/
Quelle: Wetterdienst
- Halten Sie sich während der Zeit, wo Ihre Pollen fliegen möglichst wenig im Freien auf.
- Tragen Sie eine Sonnenbrille, um Ihre gereizten, geröteten Augen und vor den Pollen sowie dem Sonnenlicht zu schützen.
- Treiben Sie Sport nur im Fitnessstudio oder im Schwimmbad. Bei anstrengendem Sport im freien atmet man intensiver somit auch die Pollen stärker ein.
- Lüften Sie morgens ganz früh (6-8 Uhr) besonders in der Stadt und abends spät (20-24 Uhr) in ländlichen Gegenden Ihre privaten Räumlichkeiten.
- Haben Sie trockene oder empfindliche Hautareale? Dann pflegen Sie sie besonders, denn dort können Pollen leichter eindringen und Juckreiz bzw. Rötungen auslösen.
- Bauen Sie ein Pollenfilter in Ihr Auto ein, damit die Allergieauslöser nicht ins Auto gelangen und lassen Sie die Fenster während der Fahrt geschlossen. In neueren Modellen ist dieser standardmäßig eingebaut, dennoch muss der Filter regelmäßig gesäubert werden. Noch besser nutzen Sie die öffentlichen Verkehrsmittel wann immer es geht. Heftiges Niesen kann der Auslöser für Verkehrsunfälle sein.
- Regelmäßige Reinigung der Innenräume des Autos helfen diese pollenfrei zu halten. Kleidung (Jacken, Mäntel etc.) am besten im Kofferraum aufbewahren. Straßenkleidung zu Hause bitte nicht im Schlafzimmer aufbewahren. Vor dem Schlafen abends duschen und Haare waschen, damit mögliche Pollen nicht ins Schlafzimmer kommen. Regelmäßig die Bettwäsche wechseln ist obligatorisch.
- Die Filtertüte Ihres Staubsaugers sollte alle 14 Tage gewechselt werden und am besten ein Feinstaubfilter sein. Allergiker sollten sich schützen und nach Möglichkeit das Zimmer verlassen, wenn gesaugt wird.
Gute Besserung allen Betroffenen!
